시금치 레시피 다이어트1 시금치 무침 된장국 파스타 카레 다이어트 레시피 총정리 시금치로 건강도 챙기고 맛도 잡고 싶다면? 다이어트부터 파스타까지 핵심 레시피만 골라 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 시금치 무침 황금레시피 재료분량준비 방법시금치200g끓는 물에 30초 데침간장1.5T진간장 사용참기름1T고소한 향 선택다진 마늘0.5t곱게 다짐소금0.3t맛 조절깨0.5T볶은 깨 사용조리 단계방법1단계시금치 뿌리 제거 후 깨끗이 씻기2단계끓는 물에 소금 약간 넣고 30초 데치기3단계찬물에 헹궈 물기 짜기4단계간장, 참기름, 마늘, 소금, 깨 넣고 버무려 완성 시금치 무침은 초보자도 쉽게 만들 수 있는 반찬이에요. 시금치를 데칠 때 30초만 데쳐야 아삭한 식감을 살릴 .. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
