저칼로리 파스타면1 저칼로리 파스타면 소스 곤약면 통밀면 다이어트 조리법 완벽 정리 다이어트 중에도 파스타를 포기할 수 없나요? 저칼로리 면과 소스로 맛과 건강 다 챙겨보세요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 저칼로리 파스타면 종류 면 종류주재료칼로리(100g)특징추천 소스곤약면곤약뿌리10-15kcal식이섬유 풍부토마토 소스통밀면통밀가루350kcalGI 지수 낮음올리브 오일두부면두부, 콩가루50-70kcal단백질 높음페스토 소스현미면현미가루340kcal비타민 풍부야채 소스저탄수면식이섬유20-30kcal탄수화물 낮음마늘 오일 곤약면은 저칼로리 파스타의 대표주자예요. 곤약뿌리로 만든 이 면은 100g당 10-15kcal로 칼로리가 거의 없어서 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있죠.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
